Tầm soát cho nữ 60–69 tuổi
Ở tuổi này, giữ được khả năng tự sinh hoạt quan trọng ngang việc tìm bệnh. Ngã và mất thăng bằng là mục đáng hỏi nhất mà ít ai chủ động nêu.
Được hỏi ở mọi lứa tuổi, không riêng nhóm của bạn
- Huyết áp — phép đo rẻ nhất và hay bị bỏ qua nhất trong mọi buổi khám
- Cân nặng và vòng eo, ghi lại theo thời gian chứ không chỉ đo một lần
- Danh sách đầy đủ thuốc và thực phẩm chức năng đang dùng, kể cả thứ mua tự do
- Dị ứng đã từng gặp, với thuốc và với thứ khác
- Tiền sử gia đình, kèm TUỔI người thân mắc bệnh — tuổi mới là chi tiết đổi được lịch
🫀 Tim mạch và chuyển hoá
- Huyết áp, đường huyết, mỡ máu
- Nhịp tim không đều — hỏi về việc bắt mạch hoặc ghi điện tim
- Chức năng thận, đặc biệt khi dùng nhiều thuốc
🎗️ Tầm soát ung thư
- Sàng lọc ung thư vú theo chương trình
- Sàng lọc đại trực tràng
- Hỏi khi nào từng chương trình dừng lại — mỗi cái có điểm kết thúc riêng
💉 Nhiễm trùng và tiêm chủng
- Vắc-xin theo mùa
- Vắc-xin zona và phế cầu — hỏi xem bạn đã tới nhóm khuyến nghị chưa
- Mũi nhắc lại còn thiếu
🦴 Xương, giác quan và vận động
- Nguy cơ ngã và thăng bằng — đây là mục quan trọng nhất ở nhóm này
- Sức khoẻ xương
- Thị lực kèm nhãn áp, và thính lực
🧠 Tinh thần và lối sống
- Trí nhớ và khả năng tập trung, nếu bạn hoặc người nhà thấy khác trước
- Tâm trạng và sự cô lập xã hội
- Rà lại toàn bộ danh sách thuốc — càng nhiều thuốc càng nên rà
Điều gì làm danh sách này khác đi với bạn
- Đã từng ngã trong năm qua
- Đang dùng từ nhiều loại thuốc trở lên
- Sống một mình hoặc ít người qua lại
Bất kỳ mục nào ở đây cũng có thể kéo thời điểm bắt đầu sớm lên hoặc đổi khoảng cách giữa các lần. Đó là chuyện để trao đổi, không phải để tự tính.
Câu hỏi mang theo
- Trong số thuốc tôi đang dùng, có loại nào bỏ bớt được không
- Tôi có nguy cơ ngã không và làm gì để giảm
- Chương trình tầm soát nào của tôi sắp tới điểm dừng